El Poder de la arteterapia con barro para fomentar la Autoestima y la Creatividad
El modelado consciente de arcilla no es solo es una actividad artística desde la perspectiva gestáltica que yo he aprendido y aplico , sino también una poderosa herramienta empoderadora .
Cuando tus manos se sumergen en la arcilla fresca y empiezas a darle forma a la materia con tu gestualidad, se desencadena un proceso que va más allá de la simple creación de volúmenes; te sumerges en un mundo donde la toma de decisiones es una secuencia continua, donde naturalizas el error como parte del avance y la prueba de opciones es un acto natural y terapéutico.
El resultado pasa a carecer de importancia porque, al contrario que en cualquier clase de cerámica convencional, aquí la experiencia es lo realmente valioso. Y te lo voy a explicar mejor en 3 puntos:
1- Poder
Al manipular la arcilla, experimentas una sensación de poder y control. Cada movimiento de tus manos moldea la materia, permitiéndote dar forma a tus ideas con relativa facilidad. Esta sensación de dominio sobre el material no solo te ayuda a expresarte creativamente, sino que también fortalece tu autoestima al sentirte capaz de materializar tus pensamientos en el mundo tangible.
2-Tolerancia a la Frustración y Aceptación del Error
El proceso de modelado te confronta con la realidad de los límites físicos de la arcilla. Puedes encontrar obstáculos como la densidad o el peso que pueden dificultar la realización de ciertas formas. Este encuentro con la resistencia del material te enseña a tolerar la frustración y a aceptar que los errores son parte natural del proceso creativo. La arcilla fresca ofrece la oportunidad de reiniciar tu escultura tantas veces como sea necesario, fomentando así una actitud positiva hacia el error y el aprendizaje continuo.
3. Elecciones sin Drama
A medida que te sumerges en el proceso de modelado, desarrollas una mayor capacidad para tomar decisiones de manera fluida y fácil. La práctica frecuente te brinda una sensación de seguridad en tus juicios y en tu intuición, lo que te permite enfrentar nuevos desafíos con confianza y determinación.
En mis talleres y retiros siempre hay un momento de arteterapia con barro. ¿Cuando te animas a venir y probarlo?
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